健檢數字密碼剖析？聽起來怎麼像數據分析？
別擔心！就讓廖教授來為您解析
前言
您的健康數據反映了你的生活狀態。常常很多人看到檢查報告一堆紅字就擔心不已，或是在檢查前刻意正常飲食作息以換得漂亮的答案，這真的是您的身體狀況嗎? 帶您一起破解健檢數字意義，好好養護自己的健康。如果對於各種健康養生的議題有興趣，歡迎私訊 【FB粉專】>> 跟我們說！
健康檢查的數據來自於生活習慣
其實醫學上檢查正常值的依據是會因為社會型態改變，生活與飲食變化而出現的結果，例如: 新生兒平均身高、體重等在十年前與現在就有所不同。心跳、血壓等這些數據的正常值也會因為年紀與運動習慣而有差異。
健康體檢的數據分析
在健康體檢或是門診中，最常檢驗的項目為血液、尿液，每一個項目的正常參考值會因為機器規格(美國廠牌、歐洲廠牌) 都略有些微差異。通常我們再看這些數據就是保持一種提醒自己的心態，不管是接近臨界值或是些微超過正常值，都不要過度鬆懈或恐慌。
正常來說，血液血球的換新成長週期大約3個月代謝一次，也就是說這些數值代表著最近3個月的生活狀態，有些人刻意在抽血及驗尿前2-3天開始節食或大量飲水，是能夠些微影響數值的呈現，安慰一下自己，但我們的身體狀態並不是只用數字就能夠代表的了。
幾個小重點提醒大家：
- 與正常值接近都要有警訊，但不需恐慌。
- 數字呈現最近的生活狀態，調整生活作息可改善
- 常見身體功能的檢查項目
結尾
身體狀況真的需要隨時兼顧，平常從生活上的作息和飲食就佔據了不少，現代許多年輕人喜愛日夜顛倒、熬夜工作，這些都非常影響身體健康狀態。老話一句，千萬不要等到問題出現了才去根治，習慣都要從日常生活中養成才是。希望今天有幫助大家學到些新知識，如果有任何疑問，都歡迎來向我們諮詢 >> ，我們也提供許多養生產品 >> 供大家參考！